Μπλοκάρετε το ρολόι!

Όταν κοιτάτε το ρολόι τις περίεργες ώρες της νύχτας, ο ύπνος σας θα υποφέρει, καθώς ανησυχείτε σχετικά με το πόσες ώρες έμειναν πριν αρχίσει η πολυάσχολη ημέρα σας…

Tip:

Όσοι κοιτούν τα ρολόγια θα πρέπει να τα βάλουν σε συρτάρι, κάτω από το κρεβάτι ή μακριά από το βλέμμα τους, ώστε να απολαμβάνουν τον ύπνο τους  χωρίς αντιπερισπασμούς.

Υποφέρετε από αυχενικό σύνδρομο, πονοκεφάλους ή άστατο ύπνο?

Υποφέρετε απο αυχενικό σύνδρομο, πονοκεφάλους ή άστατο ύπνο?